Au secours, mon smartphone me colle à la main ! (Et comment reprendre le contrôle)
Avouez-le. C’était juste pour vérifier l’heure. Et pouf ! Vingt minutes plus tard, vous êtes encore là, affalé sur le canapé, à regarder une vidéo de chat qui fait du skateboard ou à scroller l’infini feed d’Instagram. Ne culpabilisez pas (trop). Nous sommes tous dans le même bateau numérique. Mais quand on sait que 72...
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