5 Choses que ton corps fait quand il manque de vitamine D

Ces derniers temps, quelque chose ne tourne pas rond. Tu te sens épuisé·e, ton humeur est en dents de scie, et peu importe combien tu dors, tu n’arrives pas à retrouver la forme comme tu le devrais. Ce n’est pas seulement ton énergie qui en prend un coup—ta peau, tes cheveux, et ton éclat général peuvent aussi en souffrir. Et à la racine de tout ça, il pourrait y avoir quelque chose d’aussi simple qu’un nutriment manquant.La vitamine D, souvent négligée, n’est pas seulement cruciale pour ta santé ; elle joue aussi un rôle clé dans ta routine beauté. Dans cet article, on va te révéler 5 signes d’alerte qui montrent que ton corps manque peut-être de cette vitamine essentielle—et comment ce manque peut affecter bien plus que ton énergie. Continue à lire pour découvrir ce qui se passe vraiment sous la surface.