5 Raisons simples qui pourraient expliquent ta fatigue constante et des conseils pour y remédier

Tu te sens épuisé ou à court d'énergie ? Rassure-toi, tu n'es pas le seul. Parfois, la fatigue vient simplement du manque de sommeil ou d'un petit rhume. Mais d'autres fois, cela peut être dû à quelque chose de plus sérieux.La bonne nouvelle, c'est que souvent, de simples changements dans ton alimentation ou ton mode de vie, corriger un déséquilibre nutritionnel ou traiter un problème de santé sous-jacent peuvent aider. L'essentiel est de découvrir ce qui cause ta fatigue pour pouvoir y remédier. Voici 5 raisons possibles pour lesquelles tu te sens toujours fatigué.