Couche-tôt, couche-tard, lève-tôt ou lève-tard… Quelles que soient ses préférences, l'heure du coucher et celle du lever ont une influence sur la qualité de vie. Des recherches approfondies montrent que se mettre au lit au-delà d'une certaine heure favorise des taux plus élevés de troubles...
De nombreux nouveaux mécanismes ont été ajoutés. Anneau ancien avec la sortie du L’Ombre de l’Erdtree DLC, et certains d’entre eux sont assez intéressants. Voici tout ce que vous devez savoir sur le sommeil éternel dans Anneau ancien. Qu’est-ce que le sommeil éternel dans Elden Ring Shadow of the Erdtree ? Mists of Eternal Sleep […]
Si vos nuits sont de plus en plus perturbées par de mauvais rêves, interrogez-vous sur le temps passé à consulter les réseaux sociaux. De nombreuses études ont déjà montré un lien entre leur utilisation intensive et le sommeil. Cependant, une étude s’est intéressée à la façon dont les médias...
Encore un peu plus d’un mois avant la journée d’ouverture des Jeux olympiques de Paris 2024 ! Si le décompte est lancé depuis bien longtemps, les chambres qui accueilleront les athlètes, quant à elles, sont prêtes depuis quelques semaines seulement. Mais à quoi ressemble cet espace dans lequel...
La capacité à gérer la pression conditionne bien souvent la performance des athlètes lors des compétitions. Le mental est même l'un des paramètres les plus importants. Quelles stratégies les sportifs de haut niveau mettent-ils en place pour être au top le jour J ? Tout comme l'entraînement...
Ces dernières années, la médiatisation de difficultés d’ordre psychique vécues par certains athlètes a amorcé une libération de la parole autour de ce sujet dans le sport de haut niveau. La prise de conscience globale de cette problématique permet la mise en place de dispositifs d’accompagnement...
En amont de son évènement Unpacked dans quelques semaines, Samsung vient d’annoncer la Galaxy Watch FE. Il s’agit d’une version plus accessible de sa montre connectée, reprenant de nombreux éléments de la Galaxy Watch 4.
Une étude révèle le rôle clé du sommeil dans la réinitialisation des connexions neuronales. Cet état énigmatique qui occupe un tiers de nos vies, continue de fasciner les scientifiques. Une récente étude menée par des chercheurs de l’University College London apporte un nouvel éclairage sur son rôle dans la santé du cerveau. Selon leurs découvertes, ... Lire plus
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