L'été arrive et, sur les réseaux sociaux, les conseils pour des régimes minceurs farfelus fleurissent. Pourtant, dans 95% des cas, ces pseudo-régimes conduisent à une prise de poids, un phénomène connu sous le nom d'effet yo-yo. Voici quelques rappels de spécialistes pour ne pas se laisser séduire par ces charlatans de la nutrition.