On croyait tout savoir sur les causes de l’obésité : trop de sédentarité, pas assez d’exercice, un mode de vie moderne trop confortable. Mais une étude, portant sur plus de 4 000 personnes, vient tout remettre en cause. Et si ce n’était pas le manque d’activité physique qui faisait grimper le...

Dans une étude menée chez les souris, des chercheurs ont identifié comment, sous l’effet de l’activité physique, les micro-organismes de notre intestin participaient aux défenses anticancers naturelles de l’organisme. Une découverte qui pourrait ouvrir de nouvelles perspectives de traitement du...

Adopter une routine du soir plus précoce pourrait bien transformer votre rapport à l’exercice. Une récente étude menée par une équipe australienne met en lumière un lien significatif entre l’heure du coucher et le niveau d’activité physique le lendemain. Cette découverte, fondée sur l’analyse d’un vaste ensemble de données issues d’objets connectés, invite à repenser ... Lire plus

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