Derrière les nuits blanches répétées se cache peut-être un enjeu bien plus sérieux qu’un simple coup de fatigue. Mal dormir régulièrement pourrait avoir des conséquences invisibles, mais réelles, sur votre quotidien.

Et si la clé pour ralentir Alzheimer se trouvait dans des gestes simples du quotidien ? Bouger un peu plus, réinventer son assiette, stimuler son cerveau ou maintenir le lien avec ses proches… Derrière l’espoir que suscitent ces habitudes anodines se cache cependant une question...

Vous souhaitez vous lancer dans une discipline sportive et les sports de contact vous attirent ? Réfléchissez à deux fois avant de vous inscrire, car les chocs à la tête que vous pourriez subir ont des conséquences potentiellement graves sur votre cerveau et ce, dès les premières commotions. Des...