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Moins de viande et légumes à volonté : la revue «The Lancet» dévoile un régime pour aller mieux et sauver la planète – Libération

> Moins de viande et légumes à volonté : la revue «The Lancet» dévoile un régime pour aller mieux et sauver la planète

Bref, sandwich SNCF pour tout le monde ^^
Sans rire, ça me parait être l'évidence même. On le sait depuis des lustres que manger trop de viande c'est mauvais ET pour l'organisme ET pour l’environnement.
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Moins de viande et légumes à volonté : la revue «The Lancet» dévoile un régime pour aller mieux et sauver la planète – Libération

> Moins de viande et légumes à volonté : la revue «The Lancet» dévoile un régime pour aller mieux et sauver la planète

Bref, sandwich SNCF pour tout le monde ^^
Sans rire, ça me parait être l'évidence même. On le sait depuis des lustres que manger trop de viande c'est mauvais ET pour l'organisme ET pour l’environnement.
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Cette molécule cachée dans un aliment très apprécié pourrait freiner le vieillissement

On le sait : ce que nous mettons dans notre assiette joue un rôle clé sur notre santé et notre longévité. Mais certains aliments réservent encore des surprises. Des chercheurs viennent de montrer qu’un simple extrait végétal pourrait aider à vieillir en bonne santé, en réduisant un marqueur clé...

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Marstek dévoile sa nouvelle batterie solaire : plus compacte, plus robuste, plus intelligente

Le constructeur chinois Marstek vient de dévoiler sa nouvelle batterie solaire. Une batterie de stockage qui évolue, pour être plus compacte et plus performante : voici la Marstek Venus 3.0 E.
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Rejoignez-nous de 17 à 19h, un mercredi sur deux, pour l’émission UNLOCK produite par Frandroid et Numerama ! Actus tech, interviews, astuces et analyses… On se retrouve en direct sur Twitch ou en rediffusion sur YouTube !

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« Une amélioration spectaculaire » : un simple changement alimentaire a soulagé un patient sur deux atteints de psoriasis !

On croyait le psoriasis impossible à calmer sans médicaments… Et pourtant, une découverte scientifique remet tout en question. Des chercheurs espagnols viennent de montrer qu’un simple changement alimentaire pouvait, en quelques semaines seulement, transformer la vie de nombreux patients....

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Adieu le lithium ? Les batteries sodium-ion sur le point d’envahir l’industrie dès 2026 selon les experts

Portées par la flambée du lithium en 2021 puis par un soutien politique appuyé, les batteries au sodium passent d’un rôle de curiosité à celui de véritable alternative. Plus sûres, moins chères et plus résistantes au froid, elles n’entendent pas détrôner le lithium, mais s’imposer dans des usages ciblés.
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« Apportez votre bouteille ! »

Outre qu'il fluidifie la circulation des ragots au Parlement et dans les médias, l'alcool sert également d'accessoire pour des performances publiques. Partout au Royaume-Uni, il joue le rôle de lubrifiant des rouages de cette machinerie grinçante qu'est la société britannique. / Royaume-Uni, (...) / Royaume-Uni, Alimentation, Culture, Histoire, Identité culturelle, Politique, Santé - 2022/10
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Le nombre de cancers explose… et ce que prévoit cette étude devrait alerter tout le monde

Le nombre de décès devrait fortement augmenter dans le monde d’ici 2050. Un collectif de chercheurs appelle à mettre en place une politique de prévention et de soin plus ambitieuse pour tenter de rattraper le retard pris pour atteindre l’objectif des Nations Unies visant à réduire d’un tiers la...

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Alzheimer : la combinaison alimentation et exercice physique intrigue de plus en plus les chercheurs

Et si la clé pour ralentir Alzheimer se trouvait dans des gestes simples du quotidien ? Bouger un peu plus, réinventer son assiette, stimuler son cerveau ou maintenir le lien avec ses proches… Derrière l’espoir que suscitent ces habitudes anodines se cache cependant une question...

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6 recettes de salades estivales pour ne plus jamais avoir de selles solides

La salade concombre, pois chiches grillés, avocat

Un classique de la cuisine estivale, qui mêle le gras de l’avocat au côté fibreux du pois chiche, qui saura ravir les papilles, et vous donnera rapidement un ventre plat.

La salade melon, pastèque

Un délicieux goût légèrement sucré, et surtout, énormément d’eau dans cette salade, qui ressortira telle quelle, quelques heures après. A manger en fin de repas si vous souhaitez également des gaz et ballonnements.

La salade chou, brocolis, chou-fleur

Grâce à cette succulente recette de brassicacées, vous allez pouvoir foncer plein gaz vers les toilettes les plus proches.

La salade pruneaux, mirabelle, graine de chia

Cette salade détonante créée dans le sud-ouest de la France, porte le joli nom de “Hesteetako Urakana” en basque, ce qui signifie “tornade intestinale” dans la langue de Molière. Le secret, c’est d’enfoncer les graines chia directement dans les mirabelles, puis de les laisser gonfler au réfrigérateur pendant quelques heures. 

La salade de crevettes tièdes avec mayonnaise oubliée

Très prisée par les touristes en cette période, cette recette vous fera voyager pendant plusieurs heures au petit coin. Pour bien la réussir, ne la consommez surtout pas au bord de mer, et pensez à bien laisser votre pot de mayonnaise au soleil pendant au moins 24 heures. 

La salade café, clope

Cette spécialité parisienne ancestrale est particulièrement consommée en fin de matinée, et peut faire même office de brunch. Pour accentuer l’effet, il est recommandé de consommer plusieurs litres de bières la veille au soir. 

Nous aurions aussi pu parler de la salade de kebab achetée à 5 heures du matin, parfaite pour les diarrhées nocturnes. Mais aussi de la salade de “tupperware oublié” le vendredi dans le frigo du boulot, dont les champignons naissants boosteront votre flore intestinale, sans oublier, pour les amateurs de sensations fortes, la salade de Microlax, à acheter directement en pharmacie ! 

Photo Pixels

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Le SECRET pour un flan pâtissier CRÉMEUX et caramélisé - YouTube

Pâte brisée :
200g de farine, 100g de beurre, 45ml d’eau, pincée de sel

Incorporer le beurre coupé en petits cubes dans la farine avec les mains jusqu'à obtenir une consistance sableuse. Rajouter une pincée de sel si utilisation de beurre doux. Rajouter 45ml d'eau et mélanger jusqu'à obtenir une masse cohérente. Fraiser rapidement sur le plan de travail. Filmer au contact et réserver au frigo au moins 30 minutes. Sortir le pâton et l'abaisser au rouleau avant de le disposer dans le moule. Cuire à blanc à 180°C à chaleur tournante avec des poids de cuisson, 10 minutes avec puis au moins 10 minutes sans (voire plus, pour colorer davantage).

Appareil du flan :

   80 cL de lait entier
   25 cL de crème liquide
   1 belle gousse de vanille
   3 œufs entiers
   2 jaunes d’œufs
   150 g de sucre
   80 g de fécule de maïs (maïzena)


Dans une casserole, mettre une gousse de vanille vide et ses grains à part, le lait entier, la crème liquide, et faire chauffer à feu plutôt doux.
Dans un saladier, mélanger 3 oeufs, 2 jaunes d'oeuf, 150g de sucre sans faire blanchir, puis la fécule de maïs.
Quand le lait vanillé commence juste à bouillir, en verser la moitié sur l'autre préparation et mélanger rapidement, puis reverser tout dans la casserole sans cesser de mélanger. Arrivé à petite ébullition, mélanger encore 2 minutes à feu doux.
Verser l'appareil dans le moule sur la pâte brisée. Préchauffer le four à 170°C en chaleur traditionnelle statique (voute et sole allumées). Le temps que le four préchauffe, une peau va se former sur la crème en séchant.
Enfourner pendant 45 à 60 minutes, jusqu'à la coloration qui vous plaît bien.
Retirer du four, laisser reposer 15 minutes à température ambiante, puis au frigo au minimum 3 heures le temps que la crème fige (idéalement tout une nuit, donc on peut le préparer la veille !).
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