La graisse abdominale excessive touche des millions de personnes dans le monde et représente un enjeu majeur de santé publique. Les nutritionnistes s'accordent sur un point : une cause domine largement toutes les autres. Découvrez laquelle et comment agir efficacement contre ce phénomène.

Pédaler transforme votre corps plus efficacement qu'une restriction alimentaire sévère. Une recherche québécoise prouve que sept jours de cyclisme éliminent 14 % de graisse viscérale sans régime strict. L'activité physique surpasse les diètes restrictives pour sculpter durablement votre silhouette.