Et si l’un des leviers les plus accessibles pour ralentir la progression du cancer se trouvait dans notre propre métabolisme ? Une étude de Yale a exploré comment l’exercice physique modifie l’équilibre énergétique du corps et ce que cela implique pour les tumeurs.

Alors que l’activité physique a normalement un effet protecteur sur la santé, la pollution de l’air, et en particulier l’exposition aux PM2,5, réduit voire annule ces bénéfices.

Les bienfaits cognitifs et mentaux de la pratique des jeux vidéo sont de plus en plus reconnus par les scientifiques. Une récente étude de l’Université de Western a impliqué plus de 2 000 participants et a révélé que ceux jouant plus de cinq heures par semaine à un seul type de jeu avaient des...

Une équipe internationale de chercheurs met en lumière un mécanisme biologique inédit capable d’expliquer une partie des effets rajeunissants de l’activité physique. Une étude menée sur plusieurs semaines révèle qu’un métabolite bien connu de l’alimentation, la bétaïne, jouerait un rôle déterminant dans les bénéfices physiologiques associés à l’exercice. Jusqu’ici, ce composé présent notamment dans la ... Lire plus

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Depuis longtemps, la recherche montre que bouger régulièrement n’est pas seulement bénéfique pour le corps : le cerveau en tire aussi de réels avantages. L’exercice améliore la circulation sanguine, réduit l’inflammation chronique et stimule la plasticité neuronale, trois mécanismes essentiels pour protéger la mémoire et ralentir le déclin cognitif. Mais un doute persistait : à ... Lire plus

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