Un rapport inédit de l’Anses, fruit de cinq ans de recherches, révèle comment les réseaux sociaux exploitent les vulnérabilités des adolescents et aggravent leurs souffrances. Grâce aux algorithmes et aux dark patterns, ces plateformes deviennent un terreau fertile favorisant une dégradation de...

Le sommeil est une fonction vitale profondément enracinée dans l'histoire évolutive des êtres vivants pour des besoins de régulation énergétique et de récupération physiologique. Longtemps, la recherche s'est concentrée sur les humains et les mammifères, mais la découverte d'une léthargie réversible chez l'hydre d'eau douce, un polype dépourvu de cerveau, offre de nouvelles perspectives pour les neurosciences.

Vous vous réveillez en sursaut devant la télévision, engourdi et désorienté. Cette sieste imprévue sur le canapé vous semble inoffensive ? Détrompez-vous : elle compromet gravement votre repos nocturne et votre santé globale. Décryptage d'une habitude plus néfaste qu'il n'y paraît.

Longtemps relégué au second plan derrière l’alimentation et l’activité physique, le sommeil est pourtant l’un des piliers majeurs de la santé. Une étude récente montre qu’il pourrait aussi devenir un outil clé pour anticiper certaines maladies, bien au-delà de la simple qualité des nuits.

Un modèle d'intelligence artificielle nommé SleepFM promet d'être capable d'identifier pas moins de 130 maladies juste en analysant une nuit de sommeil. Des troubles rénaux aux attaques cardiaques, comment fonctionne cette IA, et est-elle fiable ?

Un modèle d'intelligence artificielle nommé SleepFM promet d'être capable d'identifier pas moins de 130 maladies juste en analysant une nuit de sommeil. Des troubles rénaux aux attaques cardiaques, comment fonctionne cette IA, et est-elle fiable ?

Une étude récente offre un espoir dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer. Des chercheurs ont découvert qu'un somnifère courant pourrait réduire l'accumulation de protéines nocives dans le cerveau. Cette avancée pourrait-elle ouvrir de nouvelles perspectives thérapeutiques ? Plongeons dans...

Une étude dévoile comment le sommeil profond pourrait protéger notre mémoire malgré les signes précurseurs d'Alzheimer. Des chercheurs ont observé que les personnes bénéficiant d'un sommeil de qualité préservaient mieux leurs capacités cognitives, même en présence de protéines amyloïdes. Cette...

Un espoir inattendu émerge dans la lutte contre Alzheimer. Une étude révèle qu'un médicament couramment prescrit pour l'insomnie pourrait avoir des effets bénéfiques sur cette maladie neurodégénérative. Cette découverte ouvre de nouvelles perspectives pour ralentir la progression d'Alzheimer....

L’expérience surprend toujours : l’alarme doit sonner à 6 h 30, pourtant les yeux s’ouvrent quelques minutes plus tôt, sans bruit et sans intervention extérieure. Beaucoup y voient une coïncidence, alors qu’il s’agit d’un phénomène bien plus structuré. La régulation interne du temps organise chaque phase du sommeil et prépare l’organisme à l’éveil. Ce mécanisme ... Lire plus

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