Quand le doom scrolling envahit nos nuits
On croit se détendre en regardant son téléphone le soir. Mais ce geste banal pourrait être bien plus nocif qu’il n’y paraît, alertent les chercheurs. Il suffit d’un moment de calme. Un lit, une lumière tamisée, et ce vieux réflexe : sortir son téléphone. Faire défiler TikTok ou Instagram, sans but précis, juste pour passer le […]