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Comment être motivé lorsque l’on est déprimé et frustré ?

Par : Régis
26 juin 2024 à 07:30

Selon Santé Public France (1), 12,5% des personnes âgées de 18-85 ans auraient vécu un épisodes dépressifs en 2021. La tendance, déjà amorcée depuis 2010, a connu une accélération sans précédent entre 2017 et 2021, en particulier chez les jeunes adultes. Dans cet article, nous allons examiner les raisons pour lesquelles nous pouvons nous sentir […]

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Les effets insoupçonnés de se coucher après cette heure tardive

Couche-tôt, couche-tard, lève-tôt ou lève-tard… Quelles que soient ses préférences, l'heure du coucher et celle du lever ont une influence sur la qualité de vie. Des recherches approfondies montrent que se mettre au lit au-delà d'une certaine heure favorise des taux plus élevés de troubles...

La dépression périnatale augmente le risque de maladies cardiovasculaires chez les femmes

Les recherches sur les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires se sont principalement concentrées sur les populations masculines. Cependant, chez les femmes, un autre facteur pourrait jouer un rôle : la dépression périnatale. Une étude s'est penchée sur les antécédents reproductifs et...

La quête d’une médaille coûte cher au mental des athlètes

Ces dernières années, la médiatisation de difficultés d’ordre psychique vécues par certains athlètes a amorcé une libération de la parole autour de ce sujet dans le sport de haut niveau. La prise de conscience globale de cette problématique permet la mise en place de dispositifs d’accompagnement...

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