Voilà qui devrait réjouir tous les fêtards : faire la fête, c’est bon pour le moral et c'est donc pour la santé. On s’en serait un peu douté, mais une étude vient confirmer que célébrer ensemble réduit l’anxiété et allonge l’espérance de vie. Pour que la fête soit réussie, selon les...

Et si le sommeil, que nous considérons trop souvent comme un simple ajustement du quotidien, pesait bien plus lourd que la plupart de nos bonnes habitudes de santé ? C’est ce que suggère une nouvelle étude menée par des chercheurs américains. Une invitation à revoir nos certitudes et à changer...