Nos paniers regorgent d'aliments industriels aux compositions douteuses qui menacent notre santé au quotidien. Comment identifier ces pièges alimentaires dissimulés dans les rayons ? Découvrez les produits à bannir absolument de vos courses pour préserver votre bien-être.

Pour maigrir, se restreindre ou diminuer drastiquement les calories est généralement inefficace sur le long terme. Miser sur la qualité des aliments serait une stratégie bien plus efficace. C’est ce que démontre une équipe de chercheurs qui a mesuré l’impact du degré de transformation des...

L'hypertension touche près de 15 millions de Français et menace directement leur santé cardiovasculaire. Quels sont les aliments qui font grimper la tension artérielle ? De la charcuterie au pain, certains produits insoupçonnés peuvent aggraver cette condition. Découvrez les 12 aliments à bannir...