Bien avant le maïs, les haricots ou les courges, les premiers habitants d’Amérique centrale cultivaient déjà… l’avocat ! Une étude récente menée sur le site archéologique d’El Gigante, au Honduras, révèle que ce fruit tropical – prisé aujourd’hui pour ses vertus nutritionnelles – était déjà...

Et si un fruit consommé quotidiennement avait le pouvoir d’améliorer à la fois votre sommeil et votre santé cardiaque ? C’est ce que révèle une récente étude américaine.