Il y a trois habitudes de base à prendre pour protéger sa santé cardio-vasculaire : manger équilibré et végétalisé, pratiquer une activité physique régulière et éviter de fumer. Mais il pourrait bien y en avoir une quatrième tout aussi importante auquel personne n’avait pensé jusque-là. C’est en...

Chaque jour, 2 500 Américains succombent à une maladie cardiovasculaire, soit un décès toutes les 34 secondes. Pourtant, le symptôme cardiaque le plus fréquent reste méconnu du grand public. Cette méconnaissance coûte des vies et retarde les secours d'urgence vitaux. 

Cette pratique venue du Grand Nord mobilise l'intégralité de votre corps en sollicitant près de 90 % de vos muscles. Imaginez une activité qui transforme chaque pas en un entraînement complet, des orteils jusqu'aux épaules. Cette discipline révolutionnaire sculpte votre silhouette tout en...