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Woodkid - Run Boy Run (Official HD Video) - YouTube

13 décembre 2024 à 13:29

Ce n’est pas dans mon habitude, mais cette chanson me trotte dans la tête (elle me… « trottête ? ») depuis plusieurs jours.

J’aime bien le reste de cette artiste aussi. Cf une précédente sélection qui allait bien quand je me suis mis à la course à pied.


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Magene Heart Rate Monitor Issues (And How To Fix Them)

13 novembre 2024 à 14:22

Outre avoir des contacts propres, voici la procédure pour ré-initialiser la ceinture. Cela peut (j’espère) résoudre les problèmes de fréquence way too high que je rencontre depuis que j’ai changé la pile-batterie CR2032

To factory reset your Magene Heart rate Monitor:

  • Remove the battery cap and battery from the unit.
  • Inside the recess, you will see 2 metal connections, 1 below the battery and 1 to the side of the recess.> - Use a paperclip, screwdriver, or any metal object that can bridge the gap between these 2 points. Lightly connect the 2 points and hold for 10 seconds.
  • Reinstall the battery and cap
  • Test it out on a device that you know works with the device

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Fréquence cardiaque maximale : comment la calculer ?

2 octobre 2024 à 14:29

Le test triangulaire
Il permet de déterminer sa FC Max en augmentant progressivement l’intensité de son effort (par paliers). Plusieurs protocoles existent, selon votre activité sportive et le matériel dont vous disposez. Le test triangulaire suivant est universel, il nécessite uniquement d’être équipé d’un cardiofréquencemètre afin de pouvoir être réalisé dans de bonnes conditions et d’obtenir un résultat précis.
Commencez votre activité à 100 p/mn, puis augmentez votre rythme cardiaque de +10 p/mn toutes les 2 minutes. Lorsque vous sentez que vous n’allez pas pouvoir franchir le palier suivant, effectuez un sprint de 15 secondes. La fréquence cardiaque atteinte à l’issu de ce sprint correspond à votre FC Max.


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Magene Heart Rate Monitor Issues (And How To Fix Them)

13 novembre 2024 à 14:22

Outre avoir des contacts propres, voici la procédure pour ré-initialiser la ceinture. Cela peut (j’espère) résoudre les problèmes de fréquence way too high que je rencontre depuis que j’ai changé la pile-batterie CR2032

To factory reset your Magene Heart rate Monitor:

  • Remove the battery cap and battery from the unit.
  • Inside the recess, you will see 2 metal connections, 1 below the battery and 1 to the side of the recess.> - Use a paperclip, screwdriver, or any metal object that can bridge the gap between these 2 points. Lightly connect the 2 points and hold for 10 seconds.
  • Reinstall the battery and cap
  • Test it out on a device that you know works with the device

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Fréquence cardiaque maximale : comment la calculer ?

2 octobre 2024 à 14:29

Le test triangulaire
Il permet de déterminer sa FC Max en augmentant progressivement l’intensité de son effort (par paliers). Plusieurs protocoles existent, selon votre activité sportive et le matériel dont vous disposez. Le test triangulaire suivant est universel, il nécessite uniquement d’être équipé d’un cardiofréquencemètre afin de pouvoir être réalisé dans de bonnes conditions et d’obtenir un résultat précis.
Commencez votre activité à 100 p/mn, puis augmentez votre rythme cardiaque de +10 p/mn toutes les 2 minutes. Lorsque vous sentez que vous n’allez pas pouvoir franchir le palier suivant, effectuez un sprint de 15 secondes. La fréquence cardiaque atteinte à l’issu de ce sprint correspond à votre FC Max.


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