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Ce que révèle cette étude sur un régime alimentaire pourrait tout changer dans la lutte contre le diabète de type 2

Une étude espagnole révèle qu’un simple ajustement dans vos habitudes quotidiennes pourrait réduire votre risque de développer un diabète de type 2. Les chercheurs appellent cette approche « intelligente » et promettent des résultats concrets.

Vous n’aimez pas ou n’avez pas le temps de faire du sport ? Essayez la « snacktivité », ça change tout !

Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière pour rester en bonne santé. Mais il n’est pas facile d’adopter cette habitude quand on n’aime pas le sport. Et si la solution était les snacks d’exercice ? Mode d’emploi. 

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