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- 10 Chaussures qu’il vaut mieux ne pas acheter, même si elles sont à 99% de réduction
10 Chaussures qu’il vaut mieux ne pas acheter, même si elles sont à 99% de réduction
La chaleur est arrivée en ville, il est donc temps de sortir les chaussures d’été. Mais attention, certaines chaussures et sandales sont déjà démodées. Cette sélection ne concerne que ces chaussures, mais tu y trouveras également des alternatives intéressantes.
15 Enseignants qui se sont fortement gravés dans la mémoire de leurs élèves
L’école et l’université occupent une assez longue période de la vie. Et, bien sûr, cette période est riche en événements mémorables. Les internautes ont raconté des histoires sur des professeurs d’école et d’université, des mentors qu’ils n’oublieront probablement pas de toute leur vie.
Pourquoi mettre des coquilles d’œufs au pied des plants de tomates ?
Vous n’avez pas encore planté vos pieds de tomates à cause de la météo calamiteuse ? Moi non plus... mais j’ai découvert une méthode surprenante pour booster leur croissance avec un simple œuf de poule.
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Deux lycéens inventent le « chandelier connecté » et gagnent l’or au concours Lépine
Les inventions ne sont pas toujours le fait de grands scientifiques ! Découvrez comment deux lycéens landais ont impressionné le jury du Concours Lépine avec leur chandelier connecté.
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Par AchSo
Par Mouche
15 Histoires scandaleuses sur des personnes égoïstes
Les égoïstes pensent que les autres ne sont que des figurants dans leur propre vie et que, par conséquent, tout le monde doit agir selon leurs diktats. Ugh, comme il est parfois scandaleux. Certains internautes, au lieu de fulminer de colère, ont exprimé leurs sentiments en ligne. Nous avons recueilli leurs histoires dans notre nouvel article et les avons illustrées à l’aide de l’intelligence artificielle.
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- Cette étonnante technique de bouturage permet de multiplier les oliviers gratuitement et indéfiniment
Cette étonnante technique de bouturage permet de multiplier les oliviers gratuitement et indéfiniment
L’olivier, cet arbre emblématique de la Méditerranée, peut être multiplié facilement dans votre jardin grâce à une technique astucieuse. Vous n’aurez besoin que d’un aloé véra et de quelques pousses. Suivez notre guide étape par étape pour réussir vos boutures !
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- Clearbot, un bateau électrique autonome qui nettoie les rivières des déchets plastiques et algues invasives
Clearbot, un bateau électrique autonome qui nettoie les rivières des déchets plastiques et algues invasives
Clearbot Robotics dévoile une version améliorée de son bateau électrique autonome pensé pour la collecte des déchets aquatiques. Comme ses prédécesseurs, le Clearbot Class 3 utilise l’IA pour nettoyer la mer ainsi que les rivières.
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- « Une super mauvaise herbe », plus on la tond, plus cette plante devient résistante et toxique
« Une super mauvaise herbe », plus on la tond, plus cette plante devient résistante et toxique
Selon une étude effectuée par Rupesh Kariyat (professeur à l’Université de l’Arkansas) et son équipe, la morelle à feuilles de chalef devient plus résistante, invasive et toxique si on la tond régulièrement. Elle se transforme en « super-mauvaise herbe » …
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- Stolp, une invention belge qui va vous aider à mettre fin à cette terrible addiction (nomophobie)
Stolp, une invention belge qui va vous aider à mettre fin à cette terrible addiction (nomophobie)
Sommes-nous tous victimes de l'hyperconnexion ? Découvrez comment une invention belge, le Stolp, propose une solution à ce fléau moderne.
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- Une nouvelle batterie conteneurisée (sodium-soufre) avec un taux de dégradation inférieur à 1 %
Une nouvelle batterie conteneurisée (sodium-soufre) avec un taux de dégradation inférieur à 1 %
NGK et BASF ont dévoilé une version améliorée de leur batterie stationnaire sodium-soufre. Le NAS MODEL L24 offre un taux de dégradation inférieur à 1 %.
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Par anya
Par Anonyme
Par PapaPoule152
Par Gywo
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- Le robot tondeuse Landxcape, idéal pour les petits jardins, est actuellement en promotion (417,09 €)
Le robot tondeuse Landxcape, idéal pour les petits jardins, est actuellement en promotion (417,09 €)
Transformez la corvée de la tonte en un jeu d'enfant avec le robot tondeuse Landxcape LX799, actuellement en promotion !
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Comment à quel point suis je peu sûr de moi quiz
Vous arrive-t-il de vous sentir mal dans votre peau ou de penser que vous n’êtes pas à la hauteur ? Si c'est le cas, cela peut être dû à un manque de confiance en vous. Le sentiment d'insécurité est un état de doute ou d'insuffisance qui peut vous pousser à remettre en question votre valeur. Nous comprenons que ce sentiment est tout sauf amusant, c'est pourquoi nous sommes là pour vous soutenir. Vous n'êtes pas seul(e) ! Répondez à ces questions pour évaluer votre niveau d'insécurité et trouver des moyens d'augmenter votre confiance en vous.
[modifier]Aperçu des questions
Les quiz sont plus amusants avec des amis(es)
- Oui.
- De temps en temps.
- Pas vraiment.
- Non.
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Découvrez nos autres quiz
[modifier]Qu'est-ce que l'insécurité ?
Pour résumer, l'insécurité est un sentiment accablant d'incertitude concernant la valeur, les compétences ou les aptitudes d'une personne. Cela peut vous amener à vous remettre en question et à douter de votre valeur en tant qu'individu, ce qui peut engendrer des sentiments d'anxiété, d'embarras et de dépression.
Nous avons tous au moins eu une fois dans notre vie un manque de confiance en nous. Le sentiment d'insécurité peut se manifester dans de nombreux aspects de la vie, que ce soit dans votre relation, votre apparence physique, au travail, dans des situations sociales, voire même par rapport à des besoins primaires comme la nourriture, le logement et la santé. Mais qu'est-ce qui provoque cette insécurité et comment peut-on la surmonter ?
L'insécurité peut être causée par :
- un manque de soutien émotionnel de la part des amis et de la famille ;
- une faible estime de soi ;
- un échec ou un rejet récent ;
- l'anxiété sociale ;
- le perfectionnisme.
Les signes d'insécurité comprennent :
- l'impression de ne pas être efficace ;
- une faible estime de soi ;
- de l'incertitude ;
- de l'anxiété concernant les relations ;
- de mauvaises prises de décisions ;
- des problèmes de communication ;
- le désir prononcé d'être seul(e) ;
- être excessivement critique envers soi-même.
Pour surmonter l'insécurité, essayez de faire ce qui suit.
- Identifiez pourquoi vous vous sentez en insécurité et comment cela se manifeste. La première étape pour surmonter l'insécurité est de comprendre son origine. Faites attention aux moments où vous vous sentez le plus vulnérable et réfléchissez à ce qui pourrait avoir déclenché ce sentiment.
- Apprenez à vous aimer. Pour renforcer la confiance en soi, il est essentiel d'apprendre à s'aimer. Encouragez-vous avec des affirmations positives ou notez chaque jour trois aspects que vous appréciez chez vous.
- Entourez-vous de personnes positives. Les gens avec qui vous passez du temps peuvent grandement influencer la perception que vous avez de vous-même. Choisissez des amis qui vous encouragent plutôt que les gens qui vous dévalorisent.
- Visez le progrès, pas la perfection. Personne n'est parfait, et c'est bien ainsi ! Plutôt que de chercher à être parfait, concentrez-vous sur votre progression. Si vous faites une erreur, ne paniquez pas ! Voyez cela comme une occasion d'apprendre au lieu de vous dévaloriser.
- Consultez un thérapeute. Que vous y croyiez ou non, parler avec un tiers de vos sentiments peut faire une énorme différence. En outre, les thérapeutes peuvent vous aider à développer votre confiance en vous et fournir un traitement adapté.
[modifier]Vous voulez en savoir plus ?
Pour en savoir plus sur le manque de confiance en soi, explorez ces ressources.