Découvrir que ton mari a eu une liaison est une expérience qui bouleverse ta vie. Mais lorsque la femme avec laquelle il a eu une liaison se présente à ta porte avec leur bébé, la situation monte d’un cran. Et c’est exactement ce qui s’est passé dans l’histoire d’aujourd’hui.
Chaque jour, nous sommes confrontés à de nombreux stéréotypes et nous essayons littéralement de survivre dans le flot des jugements des autres. Après tout, les mots désagréables et les langues acérés peuvent gâcher l’humeur de n’importe qui. Les héroïnes de notre article sont tellement fatiguées des préjugés et des opinions des autres qu’elles sont prêtes à crier au monde entier : “Ne me dites pas comment vivre ma vie !”.
Nous ressentons tous de la colère à un moment ou un autre, qu'il s'agisse d'un bref accès d'irritation ou d'une période de rage intense. Bien qu'il s’agisse d’un sentiment tout à fait valable, sain et compréhensible, il n'est pas souhaitable qu'il devienne une réaction systématique aux évènements et aux situations du quotidien. Autrement dit, la colère est normale, mais c'est votre manière d'y réagir qui est importante. Comment peut-on alors distinguer une simple montée de colère d'un problème sérieux ?
Même si seul un professionnel de la santé mentale peut déterminer si vous avez ou non des problèmes de colère, il est très simple (et important !) de rester attentif à votre manière de penser et vos émotions. Cliquez sur Commencer le quiz pour faire un point rapide sur vous-même et apprendre comment retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
Qu'est-ce que la colère ?
La colère est une réaction émotionnelle normale et légitime que l'on éprouve de temps à autre. En fait, elle peut être une réaction saine à des situations blessantes, perturbantes, voire menaçantes pour la vie. De nombreuses personnes se sentent parfois en colère, mais pas au point que cela perturbe leurs routines quotidiennes, leur carrière ou leurs relations.
Les types de colère.
Qu'est-ce qu'un problème de colère ?
Les problèmes de colère se manifestent lorsque cette émotion perturbe gravement le quotidien de la personne concernée. Celle-ci vit dans un état de colère quasi permanent, au point où ses amis, ses proches et ses collègues s'en rendent compte. Sa rage semble prédominer sur toutes ses autres réactions, au point où cela affecte sa santé globale (par exemple, par des maux de tête, de l'hypertension artérielle, de la dépression, de l'anxiété, etc.).
Ai-je des problèmes de colère ?
Si votre colère a tendance à perturber de façon récurrente votre quotidien, il est possible que vous ayez des problèmes de colère. Réfléchissez à la façon dont vous vous comportez et réagissez normalement au quotidien. La façon dont vous vous traitez et interagissez avec votre entourage est-elle souvent dictée par la colère ? Êtes-vous en mesure de réagir et de répondre avec une variété d'émotions dans différentes situations, ou la colère semble-t-elle toujours dominer ? Si vous avez du mal à vous libérer de l'emprise que cette émotion tente d'exercer sur votre quotidien, il se peut que vous ayez des problèmes de colère.
Conseils pour gérer la colère.
Prêt à améliorer vos compétences en gestion de la colère ? Voici quelques ressources pour vous aider à commencer.
À 18 ans, on peut s’attendre à toutes sortes de choses bizarres et folles dans les relations amoureuses. À l’approche de la trentaine, il semble que tout le monde devrait faire preuve de maturité. Mais certains trentenaires posent plus de problèmes que des adolescents. Voici une sélection des histoires sur ce type de personnes.
Depuis longtemps, les gens admirent Helen Hunt pour la façon dont elle vieillit gracieusement. À 60 ans, elle était magnifique lors de la soirée des Oscars de Vanity Fair avec son petit ami. Lorsque les photos ont été mises en ligne, les fans n’ont pas cessé de parler de son allure glamour, se concentrant surtout sur un aspect particulier de son apparence.
Récemment, l’ancienne animatrice de Project Runway a partagé sur Instagram de douces séquences de la remise des diplômes du baccalauréat de son fils Henry, âgé de 18 ans, à laquelle elle a assisté avec son mari Tom Kaulitz. L’excitation de la fière maman était palpable, mais internet ne pouvait se concentrer que sur une seule chose.
La chaleur est arrivée en ville, il est donc temps de sortir les chaussures d’été. Mais attention, certaines chaussures et sandales sont déjà démodées. Cette sélection ne concerne que ces chaussures, mais tu y trouveras également des alternatives intéressantes.
L’école et l’université occupent une assez longue période de la vie. Et, bien sûr, cette période est riche en événements mémorables. Les internautes ont raconté des histoires sur des professeurs d’école et d’université, des mentors qu’ils n’oublieront probablement pas de toute leur vie.
Vous n’avez pas encore planté vos pieds de tomates à cause de la météo calamiteuse ? Moi non plus... mais j’ai découvert une méthode surprenante pour booster leur croissance avec un simple œuf de poule.
L’article Pourquoi mettre des coquilles d’œufs au pied des plants de tomates ? est apparu en premier sur NeozOne.
Les inventions ne sont pas toujours le fait de grands scientifiques ! Découvrez comment deux lycéens landais ont impressionné le jury du Concours Lépine avec leur chandelier connecté.
L’article Deux lycéens inventent le « chandelier connecté » et gagnent l’or au concours Lépine est apparu en premier sur NeozOne.
Les égoïstes pensent que les autres ne sont que des figurants dans leur propre vie et que, par conséquent, tout le monde doit agir selon leurs diktats. Ugh, comme il est parfois scandaleux. Certains internautes, au lieu de fulminer de colère, ont exprimé leurs sentiments en ligne. Nous avons recueilli leurs histoires dans notre nouvel article et les avons illustrées à l’aide de l’intelligence artificielle.
L’olivier, cet arbre emblématique de la Méditerranée, peut être multiplié facilement dans votre jardin grâce à une technique astucieuse. Vous n’aurez besoin que d’un aloé véra et de quelques pousses. Suivez notre guide étape par étape pour réussir vos boutures !
L’article Cette étonnante technique de bouturage permet de multiplier les oliviers gratuitement et indéfiniment est apparu en premier sur NeozOne.
Clearbot Robotics dévoile une version améliorée de son bateau électrique autonome pensé pour la collecte des déchets aquatiques. Comme ses prédécesseurs, le Clearbot Class 3 utilise l’IA pour nettoyer la mer ainsi que les rivières.
L’article Clearbot, un bateau électrique autonome qui nettoie les rivières des déchets plastiques et algues invasives est apparu en premier sur NeozOne.
Selon une étude effectuée par Rupesh Kariyat (professeur à l’Université de l’Arkansas) et son équipe, la morelle à feuilles de chalef devient plus résistante, invasive et toxique si on la tond régulièrement. Elle se transforme en « super-mauvaise herbe » …
L’article « Une super mauvaise herbe », plus on la tond, plus cette plante devient résistante et toxique est apparu en premier sur NeozOne.
Connexion