Le sommeil profond, un bouclier contre la démence ? Une étude révèle une corrélation intéressante entre la qualité du sommeil et le risque de troubles cognitifs. Les personnes âgées de plus de 60 ans pourraient voir leur risque de démence augmenter de 27 % pour chaque perte annuelle de 1 % de...

Saviez-vous que 8 personnes sur 10 se réveillent la nuit, souvent sans comprendre pourquoi ? Et si on levait enfin le voile sur ces mystérieux réveils nocturnes ?

L’article Réveils nocturnes : pourquoi je me réveille toujours à 3h du matin ?, rédigé par Nathalie Kleczinski, est apparu en premier sur NeozOne.