Les personnes qui boivent moins d’eau que les quantités recommandées produisent davantage de cortisol que celles qui ont un apport hydrique optimal. Or une production excessive de cette hormone, aussi appelée hormone du stress, peut avoir des conséquences majeures sur la santé.

Les vagues de chaleur estivales s'intensifient en 2025, menaçant la santé de millions de personnes. Comment se protéger efficacement quand le mercure s'affole ? Des gestes simples peuvent faire la différence entre une journée agréable et une urgence médicale. Êtes-vous vraiment préparé à...

Été comme hiver, pour se rafraîchir ou pour se réchauffer, boire de l’alcool n’est pas une bonne idée. Canal Détox de l’Inserm explique comment l’alcool brouille les signaux d’alerte et masque les dangers. Pire, il désactive nos mécanismes de régulation, affaiblit nos défenses naturelles… Voici...