Une alimentation saine aide à rester en bonne santé. Tout le monde le sait. Mais de manière totalement inattendue, des chercheurs révèlent aujourd’hui que manger ce fruit en particulier a un effet intéressant et bénéfique sur notre cerveau.

L'hiver dévoile un trésor nutritionnel insoupçonné qui réconcilie plaisir gustatif et objectifs minceur. Contrairement aux idées reçues sur leur richesse calorique, ces fruits à coque se révèlent être de véritables partenaires dans la gestion du poids. Pourquoi les nutritionnistes...