Vue normale

Reçu aujourd’hui — 12 janvier 2026 Shaarlist

Principles for life | Dries Buytaert

12 janvier 2026 à 01:58
• Exercise your brain continuously: keep it busy. Play chess or other strategy games. Write a journal. Keep your brain buzzing.
   • Travel as much as you can. My first trip to India blew my mind and changed me forever. Let's go anywhere together, especially if it gives us an opportunity to learn something new.
   • Food: Learn, experiment, try out, taste all different types of foods. I find it to be one of the greatest things in life.
   • Get exercise to be part of your weekly routine. I'm still not great at this myself, but I've seen the benefit. Being busy is a poor excuse.
   • Put good things between you and the earth: a quality bed, reliable shoes, a comfortable chair.
   • Learn about money early. Live below your means, save six months of expenses, then invest the rest. Passive income and financial independence gives you choices.
   • Embrace your emotions. Laugh when you can and allow yourself to cry when you have to. Sing out loud. Dance in the kitchen while doing the dishes. Laugh at stupid jokes until your stomach hurts. Cry. Crying doesn't mean that you are weak. Since birth, it has always been a sign that you are alive.
   • Music heals in ways nothing else can. When words fail, when logic breaks down, when you're lost or celebrating, music meets you where you are. Find the songs that speak to your soul and let them carry you through. If you're curious, here is a list with some of my favorite music. Most of these songs helped me in life.
   • Read as much as you can. I love reading biographies, business books and academic articles. More things will make sense to you when you read often.
   • Love the outdoors. The more you are out and away from your desk, the greater the chance of enjoying life. Get a good hammock or a camper van. One big enough for more than one person.
   • Don't take things personally. The hurtful things people say nearly always have far more to do with their own unhappiness than anything else. I've been dealing with criticism for many years; it gets easier over time, but can still hurt.
   • Seek to understand. Don't make assumptions. Don't assume you know what someone is thinking or why they're acting like they are. Ask and you'll nearly always find out that your assumption was wrong.
   • Work hard with purpose, but never hide in your work. When you're unhappy or stuck, working more won't fix the real problem. I've made this mistake many times. Direct your effort toward what matters, not just toward staying busy.
   • Go on holiday with your friends. You'll remember these holidays forever. I still remember every holiday with friends.
   • Take your time. You'll face many decisions and opportunities in life. When a decision is irreversible, give yourself time and space to think it through. When a decision is easily reversible, don't overthink it. If you feel pressure to act quickly, remember that urgency makes you easier to manipulate. Slow down, especially when the stakes are high.
   • Spend at least one year living in a foreign country. It will change the way you look at things and make you better at everything else you'll do in life.
   • Embrace what makes you different. The world doesn't need another copy of someone else. Every breakthrough, every innovation, every positive change came from someone who thought differently. Your unique perspective isn't a burden to hide; it's a gift the world needs.
   • Make your actions speak so loudly that people cannot hear what you are saying.
   • Deliver on your word. Your reputation is the only thing that will follow you throughout your entire life.
   • Be ambitious but realistic. Keep away from those that try to belittle your ambitions. Small people will do that. The really great people will make you believe that you too can become great.
   • Success doesn't come overnight. We tend to greatly overestimate what we can achieve in the next 10 months and greatly underestimate what we can achieve in the next 10 years.
   • Accept that life will hurt sometimes, and do what scares you anyway. Hard moments don't last forever, but they're where you grow. I have told myself many times "This too will pass". Stay patient in the darkness and grateful in the light. Take chances; they're the price of becoming who you're meant to be.
   • Easy experiences are comfortable but often forgettable. It is the hard experiences that bring meaning, growth, and lasting reward. Embrace challenges, because they shape who you become.
   • Your life will not turn out the way you expect it too, and in the end that is a good thing. I didn't know when I was 21 that I was going to start a company in Boston. Take your chances.
   • Always remember your privilege. Having the chance to chase your dreams is a privilege, not a guarantee. Not everyone starts from the same place or has the same opportunities. Honor your privilege by lifting others up and making their path easier. True success is not just reaching your own goals, but helping others reach theirs too.
   • Don't settle. In everything you do, keep your standards high. When it comes to the important things in life, the details are not the details.
   • Learn to say "no". In school, we are taught to complete every task, but later in life, it is important to know when to say no. It took me years to learn this. I even experienced burnout because I said yes too often. It is not just okay to say no; it is necessary. The clearer you are about your priorities, the easier it becomes to say no.
   • To advance in business, show up first, stay late, and outwork everyone else. Hard work beats talent when talent doesn't work hard. Not everyone can do this due to real constraints, but if you have that privilege and flexibility, use it.
   • You don't get what you deserve, you get what you negotiate.
   • Be real in what you choose to share. When you speak or write, tell the deepest truth you can within appropriate boundaries. Don't hedge with comfortable half-truths or say what people want to hear just to avoid discomfort.
   • If you present a problem, present a solution. Anyone can complain. Few people bother to think through what might actually fix it.
   • Focus on what you can control. Don't worry about what you can't control.
   • Apologize when you should. I hope you live a life that you are proud of, and that if you find that you are not, that you have the strength to apologize and start over again. Be good men.
   • Find out about your parents. They are way more interesting than you think. :)
#permalink
Reçu hier — 11 janvier 2026 Shaarlist

Pink Everywhere Makes Texas Inmates Blush

11 janvier 2026 à 20:27

Matt Phinney, « Pink Everywhere Makes Prison Inmates Blush », ABC News, 11 octobre 2006.

Trois détenus du comté étaient allongés sur leur lit, sans dire grand-chose.

Ils portaient des combinaisons roses et des pantoufles roses, et l'un d'eux était enveloppé dans des draps roses. Ils étaient entourés de barreaux roses et de murs roses. Ils n'étaient pas à l'aise.

Malgré l'exiguïté de cette petite prison, les détenus ont déclaré qu'ils préféraient rester assis là plutôt que de travailler à l'extérieur, où ils risquaient d'être vus par des personnes qu'ils connaissaient. L'utilisation d'uniformes roses dans une prison rose est une petite mesure visant à dissuader les détenus de vouloir passer plus de temps dans la prison du comté de Mason, qui pourrait être trop vieille pour fonctionner, a déclaré le shérif Clint Low.

« Sans eux, le comté aurait plus de main-d'œuvre carcérale », a déclaré un détenu qui a souhaité rester anonyme.

« Je ne vais pas sortir avec ces trucs. C'est un bon moyen de dissuasion, car je ne veux plus les porter. »

« On peut en compter deux », a déclaré un autre détenu depuis une autre cellule.

« On peut probablement en compter trois ou quatre », a ajouté le détenu.

C'est exactement ce que pense Low.

Low a acheté des combinaisons roses peu après son entrée en fonction en 2005 et a peint la prison en rose il y a environ huit mois. Les combinaisons ont pour but d'empêcher les détenus de revenir en prison, et les murs roses sont conçus pour apaiser les esprits et les émotions dans une prison qui est minuscule par rapport aux normes actuelles.

Même si cela n'aide qu'un peu, si cela empêche seulement quelques détenus de revenir à la prison du comté de Mason, a déclaré Low, c'est déjà un succès.

Le comté de Mason, qui compte environ 3 800 habitants, est situé à environ 160 km au sud-est de San Angelo. La prison se trouve à Mason, le chef-lieu du comté.

Low a eu l'idée des combinaisons roses grâce à un shérif de l'Arizona, Joe Arpaio, qui avait acheté des boxers roses pour empêcher les détenus de voler les sous-vêtements et autres vêtements. À Mason, M. Low a teint les combinaisons et les pantoufles en rose, et la couleur a ensuite déteint sur les draps, les sous-vêtements et d'autres articles lors des lavages.

M. Low, qui était adjoint à Mason avant d'être élu shérif, estime que le taux de récidive dans le comté a baissé de 70 % depuis qu'il a opté pour des combinaisons roses pour les détenus. Il a également déclaré qu'il n'y avait eu aucune bagarre entre détenus dans la prison depuis qu'elle avait été repeinte.

« Je voulais mettre fin à la récidive », a déclaré Low. « Ils ne veulent pas les porter. Les détenus qui travaillent ont le choix entre travailler à l'extérieur ou rester à l'intérieur, et certains choisissent de rester à l'intérieur parce qu'ils ne veulent pas que les gens les voient. Ils préfèrent rester à l'étage. »

La prison, construite en 1894, est un site historique, et Low a déclaré qu'il ne voulait rien faire qui puisse nuire à son importance historique. En fait, elle ferait peut-être un meilleur musée qu'une prison, a-t-il déclaré.

Ainsi, si un autre shérif est élu, il ou elle pourra simplement repeindre les murs.

« C'est une mesure simple qui, espérons-le, permettra de faire avancer les choses », a déclaré M. Low.

La prison du comté de Mason est propre et sûre, a-t-il déclaré. Mais elle est également vieille et minuscule, a ajouté M. Low.

Il estime que le comté a besoin d'une nouvelle prison, tandis que certains responsables du comté ont déclaré que le coût serait tout simplement trop élevé pour ce comté rural.

La prison du comté de Mason est l'une des plus anciennes prisons en activité de l'État. Elle peut accueillir cinq détenus - quatre hommes et une femme - et, vendredi, elle était pleine, trois autres détenus de Mason étant hébergés à la prison de Comanche pour 35 dollars par détenu et par jour.

Comanche se trouve à environ 160 km au nord-est de Mason.

M. Low ne connaît pas la superficie de la prison de Mason, mais il précise que chaque cellule mesure 1,7 m². Il y a également une passerelle autour des cellules.

La prison du comté de Mason fonctionne selon 17 dérogations accordées par la Commission texane sur les normes carcérales. Cela signifie qu'elle ne passerait pas l'inspection selon les normes actuelles, mais ces dérogations lui permettent de rester opérationnelle.

M. Low affirme que cela pourrait changer d'un jour à l'autre. Il s'agit d'une prison datant des années 1800 confrontée à des problèmes de 2006.

« Le problème, c'est que nous avons besoin d'une nouvelle prison », a-t-il déclaré. « J'ai l'impression d'être pris entre le marteau et l'enclume. Si la commission pénitentiaire intervient et ferme la prison, je serai le shérif qui aura fait fermer la prison. Si nous construisons une nouvelle prison, je serai le shérif qui aura augmenté les impôts. »

M. Low estime que le comté a besoin d'un établissement de 36 à 45 lits. Le comté pourrait utiliser les lits dont il a besoin et louer les autres à d'autres comtés à la recherche d'espace. Cela permettrait de couvrir une partie du coût de la prison.

« À un moment donné, la commission pénitentiaire peut intervenir et dire que la situation devient intenable, explique M. Low. Elle pourrait dire que nous avons eu suffisamment de temps pour agir. Mon travail consiste à protéger la communauté. Je ne peux pas me préoccuper des profits et des pertes. »

À titre de comparaison, le comté de Menard, juste à l'ouest du comté de Mason, compte 2 300 habitants et sa prison peut accueillir neuf détenus. Elle a été construite en 1981.

M. Low estime qu'une nouvelle prison coûterait entre 6 et 9 millions de dollars.

Adan Munoz, directeur exécutif de la Commission texane sur les normes carcérales, a déclaré que des dérogations sont accordées aux prisons vétustes telles que celle de Mason, qui ont été construites bien avant la création des normes nationales. Il a ajouté que toutes les prisons du Texas sont inspectées au moins une fois par an.

Tant que les dérogations ne constituent pas un problème de sécurité pour le personnel ou les détenus, elles peuvent être permanentes, a-t-il déclaré.

Le juge Jerry Bearden, du comté de Mason, a déclaré que le comté n'avait pas les moyens de construire une nouvelle prison et qu'il souhaitait continuer à exploiter la prison existante jusqu'à ce que les normes pénitentiaires l'interdisent. Les commissaires du comté de Mason ont récemment adopté un budget d'environ 2 millions de dollars.

« Et vous ne voulez pas construire une prison pour 10 personnes », a-t-il déclaré. « Donc, si vous la construisez pour 49 personnes, vous devez embaucher neuf personnes supplémentaires pour la faire fonctionner, ce qui entraîne des coûts supplémentaires en termes de nourriture et autres.

C'est un effet domino. »

Les responsables des comtés de Mason, Menard et McCulloch ont discuté de la création d'une prison multi-comtés qui serait utilisée par les trois comtés. Les discussions ont ralenti ces derniers temps, car les trois comtés ont exprimé leurs inquiétudes quant au coût, mais M. Bearden a déclaré que cette option était toujours d'actualité.

Pour l'instant, M. Low et d'autres espèrent que de petites mesures, comme le fait de donner aux détenus des combinaisons roses, les dissuaderont de récidiver.

« Ce n'est pas le Holiday Inn où ils séjournent là-haut », a-t-il déclaré.

https://www.google.com/maps/place/Mason+County+Jail/@30.7476147,-99.2321607,3a,90y,117.62h,98.62t/data=!3m7!1e1!3m5!1sfsnxAiZ3AfRAOmwiRGvLNQ!2e0!6shttps:%2F%2Fstreetviewpixels-pa.googleapis.com%2Fv1%2Fthumbnail%3Fcb_client%3Dmaps_sv.tactile%26w%3D900%26h%3D600%26pitch%3D-8.62350457479657%26panoid%3DfsnxAiZ3AfRAOmwiRGvLNQ%26yaw%3D117.62016877821169!7i16384!8i8192!4m6!3m5!1s0x8659862a5c24577b:0x32e36d2ef664601e!8m2!3d30.7475438!4d-99.2321268!16s%2Fg%2F1v42g6ny?hl=fr&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDEwNy4wIKXMDSoKLDEwMDc5MjA3MUgBUAM%3D


Permalien

Natural anti-cancer products: insights from herbal medicine | Chinese Medicine

11 janvier 2026 à 21:00
La racine de pissenlit élimine 95 % des cellules cancéreuses en laboratoire — elle réduit la croissance des tumeurs du côlon humain chez la souris de plus de 90% sans aucun dommage pour les cellules saines.

Cela concorde avec plus de 1 100 études démontrant les effets anticancéreux de composés naturels.

Les plantes communes de nos jardins terrifient le cartel de la chimiothérapie.
Direct link
  • ✇
  • Note:  

Note:

11 janvier 2026 à 18:14
Une chirurgienne cancérologue : L'ivermectine est plus sûre qu'un comprimé de sucre, je l'ai vu inverser la tendance du cancer de stade 4.

L'ivermectine a été récompensée par le prix Nobel en 2015 et considérée comme la deuxième plus grande avancée médicale après la pénicilline.
Direct link
❌