Si vous avez l’habitude de scroller sur les réseaux sociaux, vous êtes certainement déjà tombé sur des vidéos de nutritionnistes expliquant qu’il ne fallait pas consommer de café ou de thé dès le réveil, avant le petit déjeuner. Mais l’Américain James Cohm lui, a une autre théorie : “Au réveil, vous pouvez boire tout ce que vous voulez, ça ne change rien. Par contre, il est totalement contre-productif de manger à jeun. Avant de manger quoi que ce soit, il faut absolument avoir déjà mangé quelque chose avant, sinon, cela peut créer des ballonnements, des troubles digestifs, et même tripler les risques d’AVC ”.

Selon ce nutritionniste, ne consommer aucun aliment lorsque l’on est à jeun, a de nombreuses vertus : “On ne mangeant rien à jeun, vous augmentez drastiquement vos chances de perdre du poids. Et surtout, en répétant cette opération plusieurs jours de suite, cela va libérer de la vitaline, l’hormone de l’instinct de survie qui vous permettra de vous dépasser. C’est utilisé par de nombreux start-uppers pour avoir des journées de 17h de travail, ultra productives.” Mais au-delà de ses bénéfices pour la santé, cette petite habitude a d’autres bienfaits : “L’autre avantage en ne mangeant jamais le ventre vide, c’est que vous allez aussi faire de très belles économies !”. 

Un livre bourré de bons conseils

Dans son dernier ouvrage : “Se vider la tête, en se vidant le corps”, le nutritionniste Américain prodigue d’autres précieux conseils : “Une des choses primordiales pour moi, c’est de ne jamais boire quelconque liquide entre 10h et 22h, et encore moins entre 22h et 10h ! Et évidemment, ceux qui disent qu’il faut faire du sport 3 ou 4 fois par semaine sont des charlatans ! Moi je vous conseille de faire du sport 3 ou 4 fois par demie journée !”. Une routine qui peut sembler un peu difficile à suivre au quotidien, mais dont les résultats sont réels d’après le nutritionniste : “Ceux qui suivent mes conseils à la lettre, vivent en moyenne 8 à 10 minutes de plus que la moyenne”. 

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À l’occasion de VivaTech, la startup française Mistral AI dévoile Magistral, son premier modèle IA à raisonnement avancé, disponible en open source. Il permet aux entreprises de suivre et vérifier chaque étape du processus décisionnel. Mistral AI, la pépite française de l’intelligence artificielle valorisée à plusieurs milliards d’euros, considérée comme le vrai concurrent européen d’OpenAI […]

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La maire de Paris a annoncé que la baignade dans la Seine prendrait fin le 5 juillet, jour de son ouverture. A la suite de nouveaux prélèvements effectués hier dans le fleuve pour évaluer le taux de certaines bactéries dans l’eau, il s’est avéré en effet que la baignade restait hautement dangereuse pour les humains voire potentiellement mortelle si elle excédait dix minutes. Outre les habituelles traces de socialisme usagé et de racisme anti-provinciaux, les analyses en laboratoire ont attesté la présence de 3600 vélibs, de 14 000 sacs Uber Eats et de restes de mauvaise foi d’Agnès Buzyn très certainement radioactifs. Aussitôt les résultats communiqués, un arrêté préfectoral était publié préconisant l’ouverture de la Seine de 10h00 à 10h09 précises.

Un succès malgré tout

Interrogée à la suite de cette annonce, Anne Hidalgo refusait de parler d’échec ou de désaveu : « C’est un immense succès populaire pour la capitale et c’est une avancée écologique sans précédent car les Parisiens vont apprendre à cohabiter avec les rats également en milieu aquatique. » Quant au suivi de près de dix ans auquel devront se soumettre les baigneurs volontaires à raison de deux piqûres par jour, la maire de Paris l’a balayé d’un revers de main : « Les Français ont confiance en notre politique de santé et savent que tout ça est uniquement préventif, la Seine est un vrai lagon. »

Un sondage paru ce matin révèle pourtant que 92% des Parisiens n’envisagent même pas de tremper les pieds dans l’eau et que ce qu’ils redoutent le plus (61%) est de croiser Amélie Oudéa-Castéra ou le président qui aurait enfin décidé de tenir sa promesse. 

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Quand chaque requête d’IA consomme dix fois plus qu’une simple recherche web, la question n’est plus « si », mais « comment » rendre nos infrastructures plus sobres. L’IA frugale bouscule les habitudes et ouvre la voie à une tech plus verte et plus agile. Face à l’essor fulgurant des usages de l’intelligence artificielle (IA), il devient incontournable de […]

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La révolution du fitness est en marche avec une découverte étonnante : trois secondes d'exercice quotidien suffisent pour augmenter votre force musculaire. Cette approche minimaliste, validée par la science, bouscule nos croyances traditionnelles sur l'entraînement. Êtes-vous prêt à transformer...

Près d’un an après la sortie de Kayzen, Inoxtag s’apprête à aller encore plus loin, puisqu’il va tenter de gravir les 12000 mètres de la montagne de seum de Kylian Mbappé : “Après l’Everest, j’avais envie d’aller encore plus loin, mais je ne trouvais pas où. Mais quand je vais vu le PSG remporter la Ligue des champions l’année ou Kiki quittait le club, puis quand j’ai vu sa réaction avec l’arbitre à la fin du match Espagne-France en Ligue des Nations, je me suis dit que c’était ça : On n’avait jamais vu autant de seum regroupé en si peu de temps, sur un seul endroit, c’était une opportunité de rêve !” nous explique l’ami de Michou.

Comme pour l’Everest, l’ascension fera l’objet d’un film documentaire appelé Kaylian. Mais réunir une équipe pour ça est loin d’être simple : “C’est une ascension encore plus difficile, car avant d’arriver tout en haut de sa montagne de seum, il faut déjà parvenir à franchir son melon qui pointe déjà à près de 9000 mètres, et c’est déjà hyper compliqué pour une équipe de tournage”. L’autre problématique pour le vidéaste, c’est l’urgence : “Il faut absolument qu’on arrive au sommet avant le 28 octobre, parce que si Mbappé voit que c’est Dembélé qui a le ballon d’or, sa montagne de seum va encore grandir et ça deviendra insurmontable !”

Un vidéaste ambitieux qui ne compte pas s’arrêter là

Quand on est youtubeur aujourd’hui, ce qui compte c’est la fréquence des contenus, alors avant même de s’attaquer à Kylian Mbappé, Inox pense déjà à la suite : “J’ai d’autres projets extrêmes en tête en effet. J’aimerais tenter d’escalader la pile de tickets de frais de bouche de Gérard Larcher, mais aussi de gravir la pile de dossiers d’accusations en cours contre Nicolas Sarkozy, ou encore, être le premier à réussir à lire en entier un roman de Marlène Schiappa”.

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