Et si vivre jusqu’à 100 ans en pleine forme n’était pas un hasard, mais le fruit d’un mode de vie précis ? Des îles grecques aux montagnes sardes, certaines régions du monde affichent une longévité hors normes qui fascine scientifiques et curieux depuis plus de vingt ans. Mythe enjolivé ou...

Et si, passé 80 ans, la viande redevenait une alliée inattendue de la longévité ? Alors que les régimes végétariens sont souvent présentés comme les plus favorables à la santé, une étude chinoise bouscule les certitudes. Poids, muscles, os, équilibre nutritionnel : chez les personnes âgées les...

La lumière naturelle est bien connue pour son rôle clé dans la régulation de notre sommeil et de notre horloge biologique. Mais son influence ne s’arrêterait pas là. Une récente étude menée en conditions réelles par des chercheurs britanniques s’est penchée sur les liens entre exposition...

Une étude vient bousculer les certitudes concernant l’importance de l’activité physique pour diminuer les risques de démence chez les personnes âgées. Une habitude simple mais plus puissante mériterait d’être adoptée.

Une récente étude suggère qu’il suffirait de favoriser la production, par les bactéries du microbiote, d’un composé issu de la fermentation des fibres alimentaires pour réduire les manifestations de la maladie d’Alzheimer.