Être ambitieux, c’est bien. Mais placer la barre trop haut peut affecter la santé mentale, selon une étude publiée dans la revue Nature Human Behaviour.

Pourquoi certains adultes semblent-ils constamment rechercher l'approbation d'autrui ? Cette quête incessante de reconnaissance trouve souvent ses racines dans une enfance marquée par un manque d'encouragements parentaux. Les conséquences psychologiques de cette carence affective se manifestent...

Face à la détresse psychique d’un enfant ou d’une personne âgée, comment venir en aide utilement ? De la même façon qu’il existe les premiers secours physiques, des formations au secourisme en santé mentale sont également accessibles à tous les citoyens. L'objectif de ce programme est...

Encore trop peu connue, la choline est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, et ce, dès la vie in utero. Indispensable au développement du cerveau, elle joue aussi un rôle clé dans la mémoire, l’humeur ou encore la santé du foie. Pourtant, la majorité de la population n’en...