Insomnies, migraines, déshydratation… Les effets de la chaleur sur notre corps sont bien connus. Mais saviez-vous que notre santé mentale aussi est en première ligne ?

L'interoception, ce mystérieux « sixième sens » qui détecte les signaux internes de notre corps, joue un rôle crucial dans notre équilibre mental. Plus qu'une simple curiosité scientifique, cette faculté influence notre bien-être quotidien et pourrait expliquer certaines différences en santé...

Encore trop peu connue, la choline est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, et ce, dès la vie in utero. Indispensable au développement du cerveau, elle joue aussi un rôle clé dans la mémoire, l’humeur ou encore la santé du foie. Pourtant, la majorité de la population n’en...

De nombreuses personnalités osent aujourd'hui parler de leurs fragilités psychologiques, dévoilant le long parcours mené pour cerner leur maladie. Souvent confondu avec la dépression, le trouble bipolaire est difficile à identifier, retardant une prise en charge adaptée et aggravant même les...