Cette année a été excitante pour les fans de Castlevania: Nocturne. La très attendue deuxième saison a été lancée au début de l’année, maintenant les téléspectateurs en haleine. Alors que l’anticipation grandit pour l’avenir de cette série animée, Netflix et Powerhouse Animation ont annoncé la sortie d’un livre d’art chargé de contenu provenant des deux […]

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Et si la clé d’un réveil en pleine forme tenait dans 90 minutes ? Une technique simple, validée par la science, pourrait vous aider à dire adieu aux réveils brumeux et à la fatigue matinale. En respectant les cycles naturels du sommeil, il serait possible d’optimiser son énergie au lever. Une...

Vos nuits agitées cachent-elles un secret médical inquiétant ? Des chercheurs révèlent que certains comportements nocturnes pourraient annoncer l'arrivée de pathologies neurodégénératives graves. Une découverte qui bouleverse notre compréhension du sommeil et de ses messages d'alerte.

Dormir dans une pièce baignée par la lumière d’un lampadaire ou d’une enseigne paraît anodin. Pourtant, de nouvelles données scientifiques suggèrent que ces halos urbains pourraient perturber bien plus que votre sommeil. En suivant près de 500 adultes pendant une décennie, des chercheurs ont mis...