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Comment transformer la solitude en force : les conseils d'un psychologue

Accepter la solitude comme un choix délibéré transforme profondément notre relation à nous-mêmes. Dans un monde hyperconnecté, cette démarche introspective devient de plus en plus rare mais essentielle. Comment transformer ces moments en soi en véritable moteur de développement personnel ? Deux...

Confidences, stress, doutes : et si l’IA devenait notre nouveau soutien psychologique ?

Face à nos inquiétudes contemporaines, ChatGPT semble incarner un oracle digital qui apaise nos angoisses. Chaque jour, des millions d'utilisateurs interrogent cette intelligence artificielle, non seulement pour obtenir des informations, mais aussi pour trouver réconfort et direction. Cette...

« Let Them » : quelle est cette théorie devenue virale, qui aide à ne plus se prendre la tête ?

Un livre de développement personnel est à l’origine de ce concept devenu viral sur les réseaux sociaux : La Théorie Let Them, écrit par la coach américaine Mel Robbins et vendu à plus d’un million d’exemplaires en seulement un mois. Cette formule bête et simple nous aiderait à en finir avec les...

Biais du survivant : Cette erreur de jugement qui fausse notre vision de la réussite

Par :Régis
21 mai 2025 à 07:30

Dans notre quête quotidienne d’efficacité, d’inspiration ou de réussite, nous avons tous tendance à admirer les parcours des personnes qui ont réussi. Pourtant, ce réflexe peut nous jouer des tours. Il s’agit du « biais du survivant », un piège cognitif qui influence nos décisions, nos analyses et même notre vision du monde. Comprendre ce biais, c’est […]

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Parler une autre langue pourrait révéler un nouveau vous-même : la science l’explique

Pourquoi ressentez-vous différemment vos émotions selon la langue que vous parlez ? Ce phénomène, étudié par les chercheurs en psycholinguistique, révèle que nos langues font bien plus que transmettre des messages. Dans un monde où plus de la moitié de la population utilise quotidiennement...

Les chercheurs ont repéré un profil inquiétant chez les accros aux emojis

Quand vous glissez des émojis dans vos messages ou dans vos posts sur les réseaux sociaux, vous en dites plus que ce que vous croyez. Des chercheurs ont analysé la façon dont nous utilisons ces petits symboles ludiques et colorés. Il s’avère que leur usage peut être révélateur de certains traits...

L’Effet de Halo : Pourquoi notre première impression peut nous tromper ?

Par :Régis
13 mai 2025 à 07:30

Lorsqu’on rencontre quelqu’un pour la première fois, il arrive souvent que cette première impression colore notre jugement global sur cette personne. Ce phénomène, que nous appelons « effet de halo », est un biais cognitif puissant et omniprésent dans nos interactions quotidiennes. Dans cet article, nous allons explorer ensemble ce qu’est cet effet, comment il […]

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Comment reconnaître une opération psychologique ou "PSYOP" ?

28 janvier 2025 à 07:53

Depuis la victoire de Donald Trump, je vois beaucoup de postes faux passer sur la mort du fact-checking sur les réseaux sociaux alors qu'il s'agit en réalité de la mort des fact-checkers. C'est la profession qui disparaît, pas l'activité qui est gérée par les community notes.

Avec du recule, les corporations, les journaux, les chaînes de TV, les "influenceurs" et d'une manière générale tout ce qui est imbibé des capitaux des mêmes milliardaires, s'accordent à dénoncer un cataclysme. Comme si l'intérêt des prolos concordait avec ce que défendaient les multinationales et l'oligarchie occidentale...

Bref, cette vidéo qui explique les bases pour déceler la présence d'une opération psychologique, me semble opportune en ces temps troublés par la propagande.
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Biais d’optimisme : les dangers d’une vision trop rose de l’avenir

Par :Régis
14 janvier 2025 à 07:30

Le biais d’optimisme est un phénomène fascinant qui influence notre perception du monde et nos décisions quotidiennes. En tant qu’individus, nous avons souvent tendance à croire que nous sommes moins exposés aux événements négatifs que les autres et que les résultats positifs sont plus probables pour nous. Dans cet article, nous allons explorer ce biais […]

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Biais d’attribution : comment il influence nos jugements et nos relations

Par :Régis
7 janvier 2025 à 07:30

Dans notre vie quotidienne, nous faisons souvent des jugements sur les comportements des autres et sur les nôtres. L’un des biais cognitifs les plus répandus qui influence ces jugements est le biais d’attribution. Ce biais nous pousse à attribuer les échecs des autres à leurs caractéristiques personnelles tout en expliquant nos propres échecs par des facteurs […]

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