Si votre sommeil est régulièrement perturbé, ou que vous souffrez d'insomnies, voici les meilleurs objets connectés et applications qui pourront vous aider à profiter d'un meilleur repos.
Ce n’est un secret pour personne, l’alimentation peut avoir un impact sur notre sommeil. Mais des chercheurs se sont intéressés de plus près à ce lien et ont constaté qu’un aliment en particulier pouvait provoquer des troubles digestifs qui affectent directement nos rêves.
Adopter une routine du soir plus précoce pourrait bien transformer votre rapport à l’exercice. Une récente étude menée par une équipe australienne met en lumière un lien significatif entre l’heure du coucher et le niveau d’activité physique le lendemain. Cette découverte, fondée sur l’analyse d’un vaste ensemble de données issues d’objets connectés, invite à repenser ... Lire plus
Pourquoi sommes-nous d’une humeur plus guillerette en été et plus morose en hiver ? À l’inverse toutefois, certains préfèrent la saison froide et fuient la chaleur. Que se cache-t-il derrière ces variations d’humeur impliquant des mécanismes biologiques complexes où se mêlent horloge interne,...
« Passoires » l'hiver et maintenant « bouilloires » l'été : de nombreux logements deviennent invivables lors des fortes chaleurs et de plus en plus de foyers sont exposés à la « précarité énergétique d'été ». Un futur texte de loi sera présenté à l'Assemblée générale sous peu, visant...
Vous l’avez peut-être remarqué chez votre chat. Une équipe internationale confirme aujourd’hui, sur la base de plusieurs centaines de vidéos YouTube, que les chats préfèrent dormir sur le côté gauche.Scientists @CellPressNews reviewed 408 YouTube clips of sleeping cats and found 2/3 curled up on...
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