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Reçu aujourd’hui — 14 janvier 2026
Reçu — 11 janvier 2026

Le sommeil, une fonction profondément enracinée dans l'histoire évolutive du vivant

11 janvier 2026 à 17:00
Le sommeil est une fonction vitale profondément enracinée dans l'histoire évolutive des êtres vivants pour des besoins de régulation énergétique et de récupération physiologique. Longtemps, la recherche s'est concentrée sur les humains et les mammifères, mais la découverte d'une léthargie réversible chez l'hydre d'eau douce, un polype dépourvu de cerveau, offre de nouvelles perspectives pour les neurosciences.

Voici pourquoi cette micro-sieste sur le canapé provoque insomnies et stress

Vous vous réveillez en sursaut devant la télévision, engourdi et désorienté. Cette sieste imprévue sur le canapé vous semble inoffensive ? Détrompez-vous : elle compromet gravement votre repos nocturne et votre santé globale. Décryptage d'une habitude plus néfaste qu'il n'y paraît.

Reçu — 8 janvier 2026

Des chercheurs révèlent qu’une seule nuit de sommeil peut prédire des risques de cancer, de démence ou d’infarctus

Longtemps relégué au second plan derrière l’alimentation et l’activité physique, le sommeil est pourtant l’un des piliers majeurs de la santé. Une étude récente montre qu’il pourrait aussi devenir un outil clé pour anticiper certaines maladies, bien au-delà de la simple qualité des nuits.

Reçu — 7 janvier 2026

Ils ont entraîné une IA sur 585 000 heures de sommeil, et ses diagnostics bluffent les chercheurs

7 janvier 2026 à 13:10

Diamants sur canapé sommeil chat dormir

Un modèle d'intelligence artificielle nommé SleepFM promet d'être capable d'identifier pas moins de 130 maladies juste en analysant une nuit de sommeil. Des troubles rénaux aux attaques cardiaques, comment fonctionne cette IA, et est-elle fiable ?

Une nuit de sommeil et 130 maladies prédites. Que promet cette IA qui vous « regarde » dormir ?

7 janvier 2026 à 09:52

Diamants sur canapé sommeil chat dormir

Un modèle d'intelligence artificielle nommé SleepFM promet d'être capable d'identifier pas moins de 130 maladies juste en analysant une nuit de sommeil. Des troubles rénaux aux attaques cardiaques, comment fonctionne cette IA, et est-elle fiable ?

Une découverte inattendue : ce somnifère pourrait changer la prise en charge d’Alzheimer

Une étude récente offre un espoir dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer. Des chercheurs ont découvert qu'un somnifère courant pourrait réduire l'accumulation de protéines nocives dans le cerveau. Cette avancée pourrait-elle ouvrir de nouvelles perspectives thérapeutiques ? Plongeons dans...

Reçu — 6 janvier 2026

Maladie d’Alzheimer : le rôle essentiel du sommeil profond mis en lumière par les chercheurs

Une étude dévoile comment le sommeil profond pourrait protéger notre mémoire malgré les signes précurseurs d'Alzheimer. Des chercheurs ont observé que les personnes bénéficiant d'un sommeil de qualité préservaient mieux leurs capacités cognitives, même en présence de protéines amyloïdes. Cette...

Reçu — 3 janvier 2026

Un simple somnifère réduit les protéines liées à Alzheimer : la découverte qui intrigue la science

Un espoir inattendu émerge dans la lutte contre Alzheimer. Une étude révèle qu'un médicament couramment prescrit pour l'insomnie pourrait avoir des effets bénéfiques sur cette maladie neurodégénérative. Cette découverte ouvre de nouvelles perspectives pour ralentir la progression d'Alzheimer....

Reçu — 12 décembre 2025

Pourquoi le corps devance l’alarme selon la science

12 décembre 2025 à 15:00

L’expérience surprend toujours : l’alarme doit sonner à 6 h 30, pourtant les yeux s’ouvrent quelques minutes plus tôt, sans bruit et sans intervention extérieure. Beaucoup y voient une coïncidence, alors qu’il s’agit d’un phénomène bien plus structuré. La régulation interne du temps organise chaque phase du sommeil et prépare l’organisme à l’éveil. Ce mécanisme ... Lire plus

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